根据个人不同的体质,基本可分为这么几类人群
1.吃一条马上,头几天排便量大,肚子微痛,过几天就变舒服的一天一次,而且颜色正常。这类人应该属于习惯性人群,不算严重,但是一直有这个困扰,吃了感觉整个人无便一身轻,属于温和的群体。
2.吃一条甚至两条都没明显反应。这类人群属于燥肠体质,反应比较慢,建议适当加量,同时多喝温开水。
3.吃一条第二天拉多次。这类人就是所说的滑肠体质,本来也是比较容易拉肚子的人,所以对完美森林海藻冻特别敏感。此现象是正常的过程,此时可隔天食用一条或每天食用半条,同时多喝温开水,坚持几天,可逐渐恢复正常。
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