成都师培训 成都学校哪家好

  成都师培训 成都学校哪家好.可以咳嗽？每当我们咳嗽的时候,利用穴位的方法来咳嗽.通过对穴位的,达到刺激的效果来咳嗽.下面给大家介绍方法:
  1.刺激位于胸骨切迹上缘正中凹陷处的天突穴,可以止咳化痰,减轻喉咙疼痛.按压天突穴时,指头先弯成钩状,然后将指尖抵在穴位上往下(肛/门方向)按压,注意不要太过用力.天突穴位于颈根部胸骨切迹上缘正中凹陷处.脸朝正面用食指前端抵在穴位,由上往下(肛/门方向)轻轻地按压1至2分钟.位于下颌正下方凹陷处的上廉泉穴有止咳、舒缓喉痛的作用,按压穴位的同时,让头部做上仰下俯的运动,更可以提高.成都师培训 成都学校哪家好,联络人/卿老师.
  2.上廉泉穴位于离下颌下方一横指宽的正中线上,亦即舌骨与下颌缘之间的凹陷处.用拇指指腹抵在穴位上,朝上方轻轻按压,基余四指微握,按压穴位的同时,头部慢慢做上仰下俯的还动20至30次.
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