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胸罩是女性朋友尤其是成熟女性朋友的亲密朋友之一，几乎每天它都和我们的乳房相伴左右，除了睡觉以外几乎是所有的时间都是它在保护乳房，可是这么亲密的一个朋友你对它了解吗，如果说对它还不了解是不是有点说不过去呢，如果真的还不了解的话也不要紧，那现在就赶快来恶补下吧。
一、知道该怎么选文胸吗？
1、不要选用蕾丝或者是化纤材质的：虽然蕾丝的材质可以使你更具成熟女人的魅力，看起来又性感有妩媚，可是这种材质很容易使我们的乳房的皮肤出现搔痒或者是潮红。而化纤的材质更容易在乳头和文胸的摩擦中堵塞乳腺管，可能引发炎症。所以我们在选择的时候要尽量选择棉质的，这样会使皮肤更舒服一点。
2、不要选择有钢圈或者是海绵的文胸：虽然钢圈和海绵可以使你的胸看上去又大又挺，可是你知道这个钢圈对乳房的压迫会影响到血液的正常流通，长此以往的话很容易导致乳腺组织出现病变。而海绵的危害就更大了，海绵是由一些化学剂化学原料组成的，而这其中有一种物质是容易致癌的，长时间的佩戴会被少量的吸收，所以危害很大，我们尽量的选择没有钢圈的或者是没有海绵的文胸。
3、下围和罩杯不要选错：如果选择的尺寸过小的话，会使乳房受到挤压，容易导致乳房被挤压的地方缺血从而产生疼痛。如果选择的尺寸过大的话就起不到稳定、托起乳房的效果时间一长的话很可以使乳房下垂。所以尺寸一定要仔细选择。
4、不要觉得胸部小就不需要文胸：如果不戴文胸的话在胸部颤动的时候会受到压力，没有一个托举的力可能时间一长会使胸部下垂。
二、你知道文胸的寿命是多久吗？
1、一般按照正常的情况下文胸的寿命是两年，两年就应该更换，不要觉得还可以戴，没破或者还新的就舍不得就不丢。
2、如果是那种质量差的没到两年就月经破了，那就更应该换了，而且要备着大小不一样的文胸，在经期的时候胸部会稍微大一些，所以要戴尺寸稍大的文胸，避免胸部受挤压。
专家提醒：不要刻意的为了性感而去挤乳沟，这样会对乳房造成伤害。不要为了性感而做一些错误的事。
女性朋友们如果你们以前的选择是错误的，那就不要一错再错了，尽快的改正过来，给我们的乳房一个舒适的环境，也少一些乳房上的疾病。
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