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成都青少年寒假篮球培训班

更新时间:2014-01-11 20:11:49 浏览次数:132次
区域: 成都 > 武侯 > 高升桥
类别:球类培训
地址:一环路菊乐路口成都体育学院
成都寒假青少年篮球培训班
儿童和青少年时期是开发天分和挖掘潜力的黄金时机,是身体长高的好时期,是打好篮球基本功的佳时期。进行篮球运动不仅能使孩子增强体质,加快身高的快速生长,能释放孩子紧张繁重的学业压力,活跃大脑,提高学习效率;还能培养孩子团结合作,顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质,同时教会孩子一门技能,人生从此多一次机会!
招生对象:身体健康的7-18岁青少年均可报名!
兴趣班培训内容:
各项身体素质练习、讲解准备姿势、持球、手与球的位置关系等
篮球基本技术,包括运球、传球、投篮等
战术练习,包括一对一、集体配合战术
篮球裁判基本常识、模拟比赛等 运用科学训练方法让学生动作定型,牢记动作要领
基础版训练内容:
对篮球的基本知识以及各种篮球规则的认识
球性练习包括持球、传、接球、运球,投篮的标准专业手形训练,左右强化训练,三步上篮,原地投篮(由近至远),急停跳投,进攻,防守的脚步训练,包括一对一、以及各种篮球技巧训练,有针对性的教学比赛。
提高班训练内容:
一对一、进攻、防守的脚步灵活性训练。功放转换意识的培养,各种情况下的传接球技术,抢断球、急停跳投,提高投篮命中率。
后卫、前锋、中锋个人技术的强化训练和各种意识的培养,半场全场比赛中技战术的配合等

张教练简介:成都体育学院体育教育训练学硕士研究生
四川省篮球教练员
国家一级篮球裁判
训练地点: 成都体育学院
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