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成都散打   成都汉武堂

更新时间:2017-04-15 10:51:16 浏览次数:92次
区域: 成都 > 金牛 > 营门口
类别:武术培训
地址:成都市金牛区营门口路278号体育中心奥林游泳池旁二楼
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练散打人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行散打训练,对人体速度、力量、灵巧,耐力、 柔韧等身体素质要求较高,人体各部位“一动无有不动”,几乎都参加运动,使人的身心都得到全身锻炼。实践证明,对外能利关节,强筋骨,壮体魄;对内能理脏腑,通经脉,调 精神.武术运动讲究调息和意念活动,对调节内环境的平衡,调养气血,改善人体机能,健体强身十分有益。散打是以技击作为它的中心内容的,周贡通过散打训练,不仅能够达到增强体质的作用,而且能够学会攻防格斗投术,特别是武术功力训练,更能发挥技击的实效性。
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