龙泉驿爵士舞教练班 龙泉爵士舞全日制培训 免费学习

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星秀舞蹈 小璐老师 咨询 158844623919（微信同号） （此贴长期有效）

爵士舞属于有氧运动，是一种全身性运动，主要锻炼腹部，身体上部，腿部和腿后肌。因 为它可锻炼全身肌肉的柔韧灵活性，所以对身体线条的改善很有效果。在爵士舞的锻炼过程中，随着时 间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并持之以 恒。
它是爵士舞蹈里面的一种，大家都知道爵士舞的风格也是十分的动感，节奏性强的舞蹈，所 以摇摆舞的节奏性也会比较强，但是跳起来没有一点束缚感。华翎爵士舞培训能从内心自然的流露出感 情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的 溶入音乐之中。

【授课内容】

基本功训练、Jazz基础、体能训练、分类及套路、控制力、协调性、爆发力、柔韧性、体能加强、形体训练、热身训练，钢管舞初级，中级，高级技巧知识等

【教学内容】

日韩爵士、欧美爵士、Pop-pip、抒情爵士、LA风格、sexyjazz、powerjazz、组合练习、成品舞教学、古典钢管，技巧钢管舞，竞技钢管舞，绸缎舞，吊环舞，椅子舞，拐杖舞，沙发舞和TB秀等
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