为什么人冬天容易发胖?
冬季气候寒准,为了能保持恒定的体温,体表血管收缩以减少体内热量的散发,这时,人体内多余的热量被转化成脂肪而储存起来。另外,由天天冷的关系,冬季在户外活动相应减少,随之热量消耗减少,全内的热量相对过剩,这也是冬季容易发胖的一个重要原因。同时进入冬季生,人们的饮食结构发生了变化,相对偏向高脂肪。高蛋白的食物,并习惯冬令进补,能量摄入明显校园加,摄入的热量大大超过消耗的热量,这些多余的热量终被转化为脂肪而贮存起来。
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