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成都高级师证有什么用 成都高级师证

更新时间:2018-02-09 09:11:32 浏览次数:73次
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类别:其他培训
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  成都高级师证有什么用 成都高级师证。穴位缓解痛经,那么,怎么缓解痛经呢?在这里,成都浩诚职业技能培训学校给大家介绍三种缓解痛经:
  1、成都高级师证有什么用 揉太冲
  效果:具有明显疏肝止痛的作用.不仅可以痛经,还可以一些妇科疾病.
  位置:脚大趾与第二趾之间.
  方法:用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟.
  点揉子宫
  2、成都高级师证有什么用 揉按血海穴
  效果:具有引血归经,血分诸病的作用,按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛.
  位置:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处.坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴.
  方法:两个大拇指重叠按压这个穴位,痛经的时候通常左腿也会一起痛,多刺激左腿.要是在腰上放一个暖水袋效果会更好.
  3、成都高级师证有什么用 按揉三阴交穴
  效果:具有交通心肾,引火下行的作用,对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用.
  位置:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方.
  方法:用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟.
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