人群中久坐久站教你三个动作让颈椎病彻底远离你

人群中久坐久站教你三个动作、让颈椎病彻底远离你
　　成都颈椎病醫院始建于1952年，经过67年的建设，醫院已发展成为醫療技术精湛、诊疗设备先进、科研实力强大的骨科研究型临床醫院。成都中山骨科以颈腰椎病、胸椎疾病、关节病为康复中心，创建了以"微创治療骨科、中西医结合骨科"两大核心诊疗领域;67年历程，中山始终坚持"公益"路线，得到广大老百姓的一致好评，在高端骨科诊疗方向取得巨大成就。自建院以来，成都中山骨科醫院一代又一代人秉承着"厚德、博学、精业、创新"院训，执著追求，努力拼搏，为人民群众的健康保健做出了不懈努力
　　中医来说，当长期保持同一姿势时，首先压抑了督脉，督脉督领一身的阳气，压抑了督脉也就压抑了全身的阳气，久之脊柱就弯了，精神也没了。既然这一些列问题皆出于阳气不足，那么只要利用后溪穴提升阳气，就可以解决这些问题了，只要坚持，百用百灵。
　　上班间歇把双手后溪穴这个位置放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。这个动作不需要有意识地去做，每天只用抽出三五分钟的时间来，随手一动，对颈椎、腰椎、视力就会有非常好的。切记：要坚持!
　　后溪穴为手太阳小肠经腧穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。有舒经利窍、宁神之功。把手握成拳，在第五指关节后的横纹的尽头就是后溪穴。主要针对那些常对着电脑的人们、小孩、上班族、家庭主妇。
　　开车碰见堵车，或亮了红灯，可把后溪穴放在方向盘上来回滚揉几次，感觉很舒服。在别人着急上火的时候，你在通督脉、泻心火、气、调颈椎、正脊柱、利眼目，这么一来，堵车也变的不那么让人烦躁了。
　　除了这个方法以外，预防颈椎病的方法还有：避风寒、避风寒、避风寒(重要事情说三遍)。有的人喜欢把办公室空调调到低，结果出门以后便浑身发僵、脖子发紧，慢慢地也会对颈椎造成严重伤害。所以要注意温度，天冷的时候出门也要戴个围巾，保护好我们的凤池、风府跟风门穴，不要让风寒轻易地袭击身体。
　　【服务理念】和谐医患关系 收费透明公开
　　成都颈椎病醫院严格执行成都物价局收费标准，对多种检查和治療费用进行限价公示，杜绝乱收费、乱开药、回扣、收受红包等现象，让收费透明化，解除患者种种疑虑。
　　同时醫院规定，医生要根据患者检查病情结果，采取合理的治療方案，不得加重患者及其家庭的经济负担，要在保证治好患者的前提下，真正的为患者着想。
　　【保护隐私】一医一患诊疗服务，敞开患者心扉
　　为尊重患者隐私，成都颈椎病醫院实行“一医一患一诊室”的个性化服务，充分保护患者的隐私权，患者可以随时随地感受到无限的人文关怀。
　　此外，成都颈椎病醫院实行全年365天“无假日门诊”开通专家24小时免费咨询热线，醫院实现“全程导诊”服务，患者自进院开始就可享受一对一的专人服务，有导医帮助患者挂号、候诊、领化验单、取药等。充分保护患者的隐私权，患者尽可敞开心扉接受诊疗。