中（拉萨）尼（尼泊尔）陆路14日之旅（拉进尼出）

推荐理由
领略世界之巅之后峰回路转再到南亚风情佛教圣地
尼泊尔是一个神奇的、与众不同的国度。它那绚丽多姿的自然风光，特别是白雪皑皑、
连绵千里的喜马拉雅山和巍峨壮观的珠穆朗玛峰，是世界上的。在尼泊尔观
赏千姿百态的雪山风光、日出日落，泛舟风景如画的博克拉费瓦湖，去奇旺骑大象寻
访野生动物，是无与伦比的精神享受。尼泊尔精彩纷呈的名胜古迹，特别是密布
加德满都河谷的7处世界文化遗产和独特的民俗风情，一定会让您真正体验一次视觉
的盛宴，让您惊叹不已！
行程详情
第1天：成都（AIR）拉萨
住宿：4星级拉威国际酒店或同级用餐：晚餐
拉萨机场接团，随后安排入住酒店，白天自由活动；晚上开现场说明会，招待晚餐；为了适应当地气候及环境，下午适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。
第2天：布达拉宫-雪城-大昭寺-八角街（盛宴之旅）（市内观光，交通状况佳）
住宿：4星级拉威国际酒店或同级用餐：早餐 午餐 晚餐
上午集中游览：布达拉宫 ，布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）；  

　　 游览：大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……）  

  八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。
第3天：拉萨－羊湖－卡若拉冰川－帕拉庄园－日喀则
住宿：臧龙大酒店或同级用餐：早餐 午餐 晚餐
拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。

  卡若拉冰川：沉睡的冰美人（晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜，不仅仅是流动的岁月和冰雪写就的地质历史，而是时光雕塑的伟大艺术品）；参观集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔白居寺，参观宗山抗英炮台（抗英军壮烈遗址，感悟英雄城的风姿）；帕拉庄园(藏语意为“庄园”,封建农奴制度的缩影；旧西藏贵族过着什么样的生活？帕拉庄园给我们提供了活的标本)。  
第4天：日喀则－扎什伦布寺－拉孜－定日
住宿：上海大酒店或同级用餐：早餐 午餐 晚餐
参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地-扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上大的室内铜像-强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。　　

  途经拉孜前往新定日县城－协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，晚餐在当地餐厅。（从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走）拉孜，藏语为“光明先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到藏刀。　　

  稍后赶往定日，在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。
第5天：定日（协格尔）-珠峰绒布寺（巅峰之旅）
住宿：绒布寺招待所或同级用餐：早餐 午餐 晚餐
清晨前往世界上海拔高的珠峰自然保护区，参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺海拔5100米，该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里，在这里您可以面对面一睹世界高峰-珠穆朗玛峰的雄姿,并徒步前往珠峰大本营(或选择环保大巴)，感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。

  到绒布寺，吸引人的就是附近的珠穆朗玛峰。很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的佳位置。从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营。看珠穆朗玛峰是一大清早，此时景色是宜人;由岗嘎开始就进入了彭曲流域上游的古措盆地。河谷非常宽阔，不时还能看见清代驻防军所修建的关帝庙和练武场等遗址，更多的是各类城堡与寺院的废墟。
第6天：绒布寺－聂拉木－樟木
住宿：樟木宾馆或同级用餐：早餐 午餐 晚餐
绒布寺出发，沿中尼公路一直走，到古措就算是进入了聂拉木县。而后要翻越喜马拉雅山脉南侧的后一道屏障--拉龙拉山和聂汝雄拉山（两山海拔均在5000米以上，在聂汝雄拉山口如果天气情况好的话还可以幸运的观赏到珠穆朗玛峰保护区五座8000以上的雪峰）。从聂汝雄拉山口下行，就到了被称为“劲道”的聂拉木县城。聂拉木离樟木约有30公里。樟木地处喜马拉雅山脉南侧一个迎风坡上。远远望去，樟木象是一个挂在半山腰的小城。这里高山深谷，谷陡且窄，石木森然，森林茂密苍翠，空气清新湿润，峡谷深涧，鸟语花语。给人的感觉就像是从莽莽高原一下了跌入烟雨江南，似真似幻。
第7天：樟木－友谊桥－加德满都（撼动心灵之旅）
住宿：5星级yak&yeti牦牛酒店或同级用餐：早餐 午餐 晚餐
樟木地处中尼边境喜玛拉雅山中段南麓沟谷坡地上，海拔只有2300米，其建筑以二、三层的小楼房为主，材质有石料，高低错落明显，层层紧挨，全由街道和石阶相沟通。能看到不少印度、尼泊尔等地的泊来品。街上常能见到五颇六色的尼泊尔TATA货车，除藏族和汉族外还有很多印度人和尼泊尔人，各种肤色的游客、商人来来往往。

  樟木是中国和尼泊尔的边界，两国以波曲河为界，河上筑有一条友谊桥，供旅客徒步过境;进入友谊桥桥头，首先印入眼帘的是庄严气派的我国国门。友谊桥作为中尼两国人民友好往来的基础，对西藏经济发展、文化交流和对外贸易都发挥了重要的作用。

  过来友谊桥抵达尼泊尔，乘车抵达尼泊尔首都—加徳满都 Kathmandu（海拔1300米），抵达后由当地旅行社接待迎入酒店，午餐。下午到【加徳满都 Kathmandu DURBAR 广场】(联合国人类文化遗产),参观新皇宫、故宫哈禄曼多卡宫。皇宫门口由以英勇善战而闻名的廓而卡士兵守卫。下午参观藏传佛教寺庙【苏瓦扬布拿佛塔 Swayambhunath】(联合国人类文化遗产)。
第8天：加德满都
住宿：5星级yak&yeti牦牛酒店或同级用餐：早餐 午餐 晚餐
酒店内早餐后参观印度教圣庙【帕苏帕提拿寺 Pashupatinath】,与印度教苦行僧合影，运气好的话能惊见印度教徒火葬。然后参观加都河谷大的【博达哈佛塔 Boudhanath】(联合国人类文化遗产)。午餐后游览加都河谷另一座古城【巴德岗 Bhadgaon】,游览巴德岗杜巴广场（Bhaktapur Square）:五十五窗宫殿 55windows Palace、巴特萨拉女神庙(Batsala Devi) 尼亚塔波拉塔 (Nyatapola Temple)等，这里可自由选购的巴德岗木雕工艺品和陶制品，游览完毕后返回加都。（晚餐后有兴趣的游客可以到加都的参观）。
第9天：加德满都（air）博卡拉
住宿：5星级博卡拉酒店 Pokhara Grande Hotel或同级用餐：早餐 午餐 晚餐
早餐后乘车前往宁静闲适、风景秀丽的世界小镇博卡拉 Pokhara（海拔800米）。途中可在翠苏里河漂流入口下车进行2-3小时刺激的漂流探险（自费）。约5小时后到达，入住酒店，午餐。下午游览深不可测的大卫瀑布（Devi’s Fall）、秀费娃湖(Fewa Lake)，泛舟湖山，漫步湖边，欣赏博卡拉秀美迷人的湖光山色，博卡拉被誉为南亚瑞士，其湖光山色和闲适的生活很适宜忙碌的人们假期来此享受短暂而宁静的美好时光。
第10天：博卡拉
住宿：5星级博卡拉酒店 Pokhara Grande Hotel或同级用餐：早餐 午餐 晚餐
如果天气好，导游会在临晨4点左右叫醒您，乘车前往波卡拉山岭“萨冉科特”(SARANGKOT)观看绝安纳普尔娜雪山日出，睡眼惺忪的你当看到这些世界的高峰一座座展现在你眼前时一定兴奋异常、睡意顿消：道拉吉里峰、安纳普尔纳山脉的处女峰鱼尾峰、安纳普尔纳南峰、安娜普尔娜一峰到四峰等等，如果天气绝好，甚至可以看到靠加都这边的珠穆朗玛。日照金山是常出现的美景，让我们祈祷运气绝佳、天公作美吧…。完毕后返回酒店早餐，然后前往游览浪漫传奇、深不可测的“大卫瀑布”（Devi’s Fall）、秀“费娃湖”（Fewa Lake），泛舟湖上，抬头看安纳普尔娜山脉诸峰如一个皇冠环顾波卡拉四周，漫步湖边，欣赏波卡拉秀美迷人的湖光山色。剩余的时光就开始享受完全休闲轻松的一天吧，尽赏波卡拉美景：秀美清澈的费娃湖，巍峨连绵的安纳普尔娜雪山，青山绿水让人陶醉。沿“湖边区”（LAKE SIDE）自由采购尼泊尔特色工艺品及各种户外装备，还可登上费娃湖边庄严的“世界和平塔”（world peace pogoda），顶礼膜拜佛祖释迦牟尼。客人也可根据各自喜好选择参加户外探险项目（自费项目）：热气球升空、滑翔伞、乘超轻型飞机、租山地车环湖游览、自驾摩托等。
第11天：博卡拉(BUS)奇旺
住宿：3星级Jungle Safari Resort或同级用餐：早餐 午餐 晚餐
继续丰富多彩的丛林探险活动：丛林徒步观鸟、划独木舟看鳄鱼、参观小象养育园等。丛林活动大约于下午4点结束。然后何不前往RAPTI河边观赏长河落日，夕阳下，边喝着尼泊尔啤酒边看着象群归来，真正能感受到尼泊尔人的悠闲生活。酒店内晚餐后前往剧场欣赏原始风味浓郁的塔奴族歌舞表演，加入到舞蹈的人群中，尽情享受南亚人民的热情奔放。
第12天：奇旺
住宿：3星级Jungle Safari Resort或同级用餐：早餐 午餐 晚餐
继续丰富多彩的丛林探险活动：丛林徒步观鸟、划独木舟看鳄鱼、参观小象养育园等。丛林活动大约于下午4点结束。然后何不前往RAPTI河边观赏长河落日，夕阳下，边喝着尼泊尔啤酒边看着象群归来，真正能感受到尼泊尔人的悠闲生活。酒店内晚餐后前往剧场欣赏原始风味浓郁的塔奴族歌舞表演，加入到舞蹈的人群中，尽情享受南亚人民的热情奔放。
第13天：奇旺(BUS)加德满都
住宿：5星级苏尔地皇冠酒店Soaltee Crowne Plaza或同级用餐：早餐 午餐 晚餐
告别奇旺，乘车返回加徳满都 Kathmandu，行程约4小时，抵达后游览加都的另一个古城帕坦。参观的金庙（Golden Temple）帕坦杜巴广场、黑天神庙(Krishna Temple) 、塔莱珠神庙(Taleju Temple)等帕坦景点。下午返回加都自由活动。今天的目标是的泰米尔 (Thamel)商业街享受购物乐趣，泰米尔街是加都的商业中心，是在世界上知名度很高的一条街道，就像曼谷的考山路。晚餐在泰米尔街任您自由享用世界各地美食。
第14天：加德满都(AIR)成都
住宿：无用餐：早餐
挥别古老而淳朴的南亚热土，搭乘国际航班飞离加德满都。
旅游签证：http://www.57***/visa/