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健身教练,分为团体操课程教练和私人教练,组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员,其作具有互动性、针对性等特点,并且是按小时收费的。
1.在会员使用器械前,先仔细检查安全性,检查负荷是否适当。及时劝告会员轻拿轻放,不要把重物随手扔在地上。
2.会员使用完器械后,要帮助他放回原位。
3.不要在器械上休息,或在上面放杂物。
4.会员使用完器械后,将器械上的汗渍及时擦拭干净并。
5.尽量不要打扰其他会员的训练次序,如果要轮流使用同一器械,在组间休息时提出请求。
6.在训练高峰时间,要清楚的告诉会员使用有氧器械长时间,特别是跑台使用不要超过30分钟,避免他人等候过久。
7.训练时要注意会员之间距离,避免相互妨碍,经过正在做运动的会员旁边要保持安全距离。
8.避免会员使用太大重量进行练习,及时劝告不要做动作时发出喊叫或低吼。
9.避免自己和会员或者会员之间因相互竞争而发生争执,及时劝阻和正确引导。不要发生打赌现象。
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