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而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此，培养自己的学习兴趣，是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。要注意学习的多样化书本学习本身是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使大脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪。所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。劳逸结合如果交替学习各门课程仍不能心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果，反而加重了心理疲劳。这时候，考生不妨停止复习，可听听音乐、打打羽毛球，这样对于心理疲劳也是非常有益的。劳逸结合，方是达到学习效率的办法。学习效率高了，自然就会提高自考考试通过率。,2019年学习网络教育有哪些比较好的方法呢，网络教育是提高教育程度的一种形式，选择了网络教育必须掌握学习方法，才能顺利通过学校考试。今天，小编整理了网上教育的学习方法，希望能对学生有所帮助。
谈谈自考本科带来的好处，含金量的问题还要不要纠结，学历教育的开放与普及，我相信对于那些不甘于低学历或者想拥有更高的学历的人是非常的重要。很多人就想问，自考含金量高吗？我拿到本科文凭后，还能继续考研或公务员吗？,我们为什么要选择自考，对于选择参加自考，每一个自考生都有自己的理由。有的是因为早前家庭经济的原因没能上大学，现在经济宽裕了就想实现自己的大学梦；有的则是在年少时不懂事不珍惜学习的机会而错过了大学时光，现在懂事了，想继续学习；有的则因为工作需要，想提升自己的学历。不管是因为什么原因，他们都是想通过自考来改变自己现状以及未来的人生。
自考：四川师范大学、西南石油大学、成都大学
成考：西南石油大学 、四川师范大学、四川大学、西华大学 、成都理工大学 、川北医学院 、成都广播电视大学 、绵阳师范学院
网教:中南大学、西南大学
电大：国家开放大学
自考成教已全面启动招生，现在报名只交500元定金领取教材资料，录取后交学费，无任何风险，正规教学点，可查。
招生对象：年满18岁，高中及以上学历均可报考。学校实行与国际接轨、宽进严出的教育方式，学生免试入学。
学习形式：
1、根据发放的教材学习
2、注册专业学习，做到随时随地即可学习
3、考前面授。巩固薄弱知识点。
4、考前知识点锦集。方便考生记忆。
考试模式：统考+校考
统考：每年2次，分别为4、10月
校考：每年2次，分别为6、12月
毕业申请：
专业课程考完，本科考生需参加答辩。每年3月、9月准备资料申请毕业证。
领取毕业证：
由我处寄发，或者考生自行到我处办公地点。
含金量高，自考是国家承认学历的高等教育形式之一，许多人通过自考不仅圆了大学梦，而且凭着自身综合素养，还参加了研究生入学考试、公务员考试等，跃上了更高的发展平台。.
