润青：高考那些天应做的事情（二）

　　每年高考前几天，都会有一些考生家长向我咨询时表示出对孩子备考状态的急切担心。有的家长由于忍受不了孩子对学习的“怠慢”，看孩子玩游戏、看电视就着急，甚至出现和孩子冷战的状态。对此，我在对他们的心情表示理解的同时，我都会给他们如下两点建议。

　　1.家长的心态决定孩子的状态

　　考生基本进入或即将进入成年人的行列，他们都有了自己独立的意识，更重要的是他们远没有家长想象得那么脆弱。面对孩子在考前、考中的心理波动，家长没有必要过多地担心，更没有必要产生着急、上火和焦虑等负面的情绪，就是着急也要尽量调整好自己的情绪，不要在孩子面前表现出来。家长应该做的事就是神情自若地尊重、接纳、理解孩子。如果你不能给予孩子恰当的鼓励，保持沉默也是可取的办法。

　　2.要对孩子充满积极的期待

　　家长对孩子有信心，孩子自然就会对自己有信心。家长切记不要担心孩子万一发挥不好怎么办，消极的期待也会产生巨大的力量，只是这股力量是负面的，它不仅会影响孩子的备考状态，也将动摇孩子备考的信心。

　　如果孩子的压力实在太大，出现经常哭泣、焦虑和等情况，家长有必要在征得孩子同意的前提下，寻求有经验的心理咨询师或孩子比较信赖的老师、朋友对他们进行疏导和帮助。

　　和孩子协商制定科学的备考作息时间表

　　家长以淡定、平和、积极的心态面对孩子，这只是陪伴孩子顺利走过高考的大前提。在此之外，有条不紊的学习、生活节奏也是孩子备战高考的重要因素。

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