三伏天艾灸的注意事项有哪些

　　 三伏天养生的方法之一是艾灸，艾灸能起到“冬病夏治”的作用。三伏天艾灸养生是一种中医疗法，它的效果是非常显著的，主要用于内调治病，具有温经通络，，祛湿散寒等作用。可是，三伏天艾灸，也有许多要注意的问题。那么，三伏天艾灸需要注意什么？我们跟着蜜拓蜜的小编一起来了解一下：三伏天艾灸的注意事项有哪些？

　　三伏天艾灸的注意事项有哪些？

　　艾灸前

　　1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内空气对流不能太强。夏天也是，不可吹电扇不可开空调。

　　2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

　　艾灸中

　　1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。

　　2、艾灸中多喝温开水，便于，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。

3、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。

　　艾灸后

　　1、艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

　　2、艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

　　3、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。