生了孩子下面松弛了怎么办

　　如何在产后尽快的和爱人投入正常的性生活当中，可是有很多的产后女性因为产后恢复工作做的不够充分，导致了阴道松弛并没恢复到产前的理想状态，接下来为大家分享一些生了孩子下面松弛怎么办的一些心得。

　　我们先来看看松弛的原因有几大因素：

　　生产流产，无论顺产、剖腹产或是流产，对女人的生理结构都会产生巨大的改变，阴道被不可修复性的撑大，同时淤积大量的残存组织，病菌毒素残留在阴道壁粘膜层，引发阴道炎症，同时使阴道产生不同程度的松弛。

　　卫生习惯，不良的卫生习惯，容易引发阴道炎症，长久容易引发各类妇科疾病。而过度清洗，使用各种药用洗液也同样会导致阴道内环境的破坏，酸碱度失衡，导致各种耐药菌的大量繁殖，使阴道失去自我修复的能力。

　　年龄增长，随着女性年龄的增长，体内的雌分泌也会降低，此时支持子宫的结构如韧带、肌肉 、筋膜等也都易出现退形变形的情况，阴道粘膜出现萎缩的情况，从而加重女性阴道松弛的。另外，年龄越大的产妇，阴道松弛的也会越严重。

　　生了孩子下面松弛怎么办：

　　食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。在缩阴方面，事物的调节可以起到很重要的作用。饮食调养，滋养阴道其实是为了滋养激发阴道细胞，使阴道细胞活性重新逼得充满活力，从而修复阴道受损的纤维来恢复阴道紧致。所以建议可以多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量，对于滋养阴道很有用。

　　运动缩阴，通过一些比较好的运动来让达到使阴道恢复紧致的状态。特别是在女性在产后的时候，这个时候就是要多做一些深呼吸的动作，然后肛门要随着呼吸的节奏来放松和紧缩。这个是可以让女性的阴道在产后就恢复紧致，而不是到了后发现的时候才进行的。当然了，还是有很多的女性在产后也是不注意这样的情况的，所以我们也可以在网上搜索一些教程或者视频来跟着做会比较好，运动疗法是为根本，但是效果不是特别的明显。

　　由于运动疗法在很大一部分的时候效果不是非常的突出，所以我们就还是需要一些的帮助。生了孩子下面松弛怎么办，魅滋茵就是你选择!

　　生了孩子下面松弛怎么办?魅滋茵四段疗法，帮你紧致阴道：

　　一、调理平衡阶段 修复破损粘膜，自然修复排异、、分泌、排泄等生理功能，再生和巩固弹性纤维，锁住水分，并且平衡阴道分泌，让阴道水润顺滑，让变得顺畅无阻。

　　二、修复新生阶段 修复改造受损细胞，再造新生新细胞，还原阴道健康机能，增强阴道敏感度，缩短高朝来临时间，增加高朝来临次数。

　　三、养护滋养阶段 全面营养你的私密处细胞，修复阴道免疫系统，平衡内分泌，恢复阴道正常的自洁能力，从此远离妇科疾病，做一个健康女人。

　　四、生殖年轻阶段 卵巢组织恢复年轻态，雌分泌增多，血管弹性和渗透性改善，肌肤恢复年轻态，内分泌紊乱引起的、暗黄、粗糙等肌肤问题，令肌肤自内而外散发迷人的。

　　生了孩子下面松弛怎么办?魅滋茵就是你的标准答案，重回产前紧致，魅滋茵就是产后妈妈选择。