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关于约会的注意事项，坊间已经有非常多书和文章都已经提过了，包含干净、要打扮、有礼貌、准时赴约⋯这些甚至已经变成常识的东西，我在这就不多提了。要跟大家提到的事，只有一点，那就是「不要装」。
太多人在约会时为求表现，会装B、装衿持、装气质、装大方，不管是装什么，总归到底就是在装，但事实上「装」这件事，本质上就表示了我们正在扮演某种不属于我们的样子，而这个样子只会让整个约会变得不自然，或是让别人对你产生错误的认知。
我有些学生会在跟女生相处时，刻意表现出不屑或避免赞美对方，因为他们害怕会被别人自己的喜欢、怕自己变得没价值、怕被笑、怕对方有压力，但其实这些都也只是「在装」，只是在装出「我不喜欢你」、「我很高傲」，这都对关系的进展没有帮助。真正对关系有利的事情，反而是诚实与自然，诚实与自然才能反映出你真实的样貌，也会让整个约会走向自在的氛围。但请注意，诚实与自然跟嘴贱、不在意别人的感受不同。诚实不代表我们就能轻易说出伤人的话，也不代表你一定要在初次见面就将自己的身家全都向对方报告，而是自然的依据与对方的熟悉程度去表达自己的想法，以及用能让对方接受的方式将自己的意见包装呈现。
或许你会不知道自己怎么样叫作自然，那你可以回想一下与自己的好朋友相处时，自己是否会去想「我现在该说什么」、「我该做些什么」、「我讲这些好吗」，还是会自在的说出自己的想法，即使你的朋友可能会笑你？
讲到这，你可能会产生另一个问题：「可是我如果把对方当成朋友一样相处，那不就会变成朋友了吗？」听好了，这里我指的是「像朋友一样的相处」，而非真的完全把对方当朋友，即使我叫你把对方当朋友，你也是做不到的，因为对方对你而言就是有性吸引力，所以你才会把他当成一个对象，不然你才不会需要来看这篇文章。
「像朋友一样相处」指的是在相处过程中的自然感觉，以这种感觉做为基底，在其中加入其它的元素，这样你们才能保持在「既像朋友一样轻松，又令人心动」的状态里。但大部分的时候，你们都只顾着「制造心动感」，完全忽略了「轻松」这个重要的基底，以致于男生的推进都变成了怪异、女生的推进都变成了。所以在相处之中，「轻松」才是基础的关键，唯有让关系在轻松的氛围下，相处才有可能被延续，其它的可能才会产生。
大多数的时候约会会不轻松，都是因为我们想要「装成某个样子」，而这个样子则是我们认为会吸引别人的样貌，这表示了你不相信原本的自己是会被喜爱的，所以又回到了我们前面提过的，你有没有「我本来就是一个对象」的信念。当我们拥有「我本来就是个对象」的信念时，做出任何的行为都会是在自然的状态，不论是拉对方的手过马路、给对方外套、送对方回家，你的态度都会自然到让对方产生一种「好像本来就该是这样」的错觉。而有这样的信念时，你根本就不会去想「我要如何表现自己」，你只要展现出自己在那个当下会表现出来的样子，就会自然的展现出魅力。
所以，不要装的方法，其实就是让自己保持在「我是一个对象」的状态下。这个状态不但提供了我们一种「嗯，我是」的安全感，让我们不会不断想努力表现自己一面，也让我们不致于只敢做朋友做的事，而是能自然在对的时间点做出令人心动的事。
