赵林科普强直性脊柱炎饮食禁忌及注意事项有哪些呢

　　
　　强直性脊柱炎是比较常见的一种慢性疾病，发病时常有关节病变，且大多数都是开始侵犯骶髂关节，后期发展可能至颈椎，如果后期关节逐渐加重，会给患者的行走带来极大的不便，是去运动的功能，甚至会终身残疾，因此，强直性脊柱炎患者一定要及时预防和护理。那么强直患者在日常生活中应要注意哪些饮食，跟随赵林主任一起来了解一下。
　　一、强直性脊柱炎患者宜食用的食物
　　1、低脂肪奶制品：食用奶制品主要是为了补充钙元素，因为强直会增加病友们患骨质疏松症的风险，而奶制品是很好的钙元素来源。
　　2、水果和蔬菜：蔬菜和水果富含植物素，植物素作为抗氧化剂，能够吸收可能会导致炎症并损伤细胞的自由基。
　　3、全谷类食物：强直导致的炎症在影响关节的同时也会影响心脏，而全谷类食物能够降低患有心脏疾病的风险。
　　二、这些食物强直患者要慎食
　　1、糖：糖分可能会引发体内的炎症反应、加剧强直性脊柱炎的。
　　2、盐：过多的盐分会需要不断地补充水分，这会增加血管的压力、增加血压，而过高的血压是心脏疾病的另一个危险因素。
　　3、酒：强直患友需要减少酒精摄入量的：，酒精会与一些产生反应，影响甚至生成有害物质;第二，酒精还会减弱骨头的功能。
　　4、红肉：为了有效的改善强直病情，建议食用少量的红肉，但需要从其他食物来补充身体所缺的蛋白质。
　　三、饮食上有什么特别要注意和禁忌的吗?
　　要注意饮食卫生，要主动避免各种潜在，减少淀粉类食物(面包、土豆、蛋糕、面食)摄入。蛋白粉和营养品对强直都没有作用，不推荐长期吃各种保健品。
　　赵林主任温馨提示：以上就是强直患者在饮食上的禁忌及其注意事项，希望能为大家提供帮助，生活中也许多多注意这些问题，对于疾病的恢复也是有很大的帮助。愿您早日康复，有个健康的身体。