赵林医生谈强直性脊柱炎需要注意四个关键词很重要

　　强直患友的不断增多，影响着一个又一个家庭，为了有效的控制强直的发展，为此，我们请到成都附大强直医院的赵林医生为我们详细介绍一下强直性脊柱炎需要注意的四个关键词。
　　赵林，毕业于云南中医学院，后到俄罗斯圣彼得堡巴普洛夫医学院进修学习。专注研究脊柱关节临床医学，运动医学，脊柱关节微创技术。回国后，先后在北京、上海、成都多家三甲医院参加工作，现为成都附大强直医院医师。擅长运用现代运动医学、免疫学、微循环学、微创外科与中医相结合强直性脊柱炎，效果得到了业界和患者的肯定。
　　1、关键词一：遗传性
　　强直性脊柱炎在我国发病率为0.3%，数据调查显示我国强直性脊柱炎从发病到确诊平均有6年的延误时间，确诊不易，也很容易误诊，出现上述原因是因为强直性脊柱炎发病比较隐匿。如果家族有人换上该病，患者三级内亲属需格外注意，因为强直性脊柱炎具有家庭聚集现象，我们可以简单的理解为一个家庭中常表现出多个家庭成员患上强直性脊柱炎的现象。
　　要知道强直性脊柱炎是遗传和环境共同作用导致的疾病，如果遗传无法避免，若没有环境因素影响，也是很难发病的。目前研究比较明确的容易致病的环境因素包括：、外伤和吸烟，这也就是为什么部分的同卵双胞胎尽管遗传背景相同，但是否患病也不尽相同的道理。当然HLA-B27阳性者或有强直性脊柱炎家族史的人患病的危险性也会相应增加。
　　在此提醒如果有强直性脊柱炎家族史或者HLA-B27阳性，就要注意避免、外伤以及吸烟的情况。
　　2、关键词二：自身免疫性疾病
　　强直性脊柱炎是一种慢性全身炎症性疾病，主要影响中轴关节，譬如骶髂关节、髋关节和脊柱。有些患者也会出现外周关节的受累，比如膝关节、足关节等等。除关节外，也会出现虹膜睫状体炎、结肠炎等表现。如果疾病进展较快，年轻时很容易出现严重的髋关节受累、股骨头坏死等，导致身体残疾;疾病发展到晚期，会出现脊柱的完全强直、畸形导致身体功能和生活质量的严重受损。
　　目前我国强直性脊柱炎的患病率为0.3%，发病年龄通常在10至40岁，高峰年龄为20-30岁。男女患病比例为2-3:1。其中，男性多于女性，且病情较女性严重。简单的说，强直性脊柱炎是一个男性年轻患者高发致残率高的慢性自身免疫性疾病。
　　3、关键词三：早发现
　　强直性脊柱炎是一种自身免疫性炎症性疾病，发现越早控制炎症效果越好，也更能避免关节损伤、畸形和功能障碍。
　　强直性脊柱炎一般起病比较隐匿，刚开始可能仅仅表现为腰部不适，单侧或间歇性的僵硬感和隐痛，以后逐渐发展为双侧、持续性的腰痛、僵硬感，尤其是夜间疼痛明显，甚至影响睡眠。有一些患者的疼痛表现部位可能不是腰背部，而是单侧或双侧的臀部、髋部。而有些仅仅表现为单侧或双侧的下肢关节如膝、足跟等关节的肿胀、疼痛。强直性脊柱炎发病还会累及眼睛、心血管、肺部和神经肌肉系统。随后逐渐出现各种关节问题。发展到后期，患者就会表现脊柱的强直。
　　强直性脊柱炎的疼痛特点往往是休息后加重，活动后会减轻。有些患者会在疾病初期伴有无法缓解的疲劳感。年纪小的患者，特别容易出现髋关节受累，部分患者一发病就表现为髋关节活动受限、功能障碍甚至卧床无法行走。因此一旦出现以上的持续达三个月之久，尤其是年轻男性，就要高度怀疑强直性脊柱炎的可能，则需尽快就诊。
　　4、关键词四：功能锻炼
　　锻炼时候的选择尤为重要，一定要根据病情，不要勉强进行高强度的锻炼方式，以免给关节增加过多的压力，反正损伤关节适得其反。强友们的运动强度可根据每个人的病情而定。一般认为运动后疼痛持续不超过2小时为度。 较适合的运动有：游泳、大极拳等。确保是在肌肉可承受的范围之内。不要过度拉伤自己，反而使疼痛加重。、尽量在一天当中进行多次数的短时间的锻炼，而非一次性的长时间锻炼。本着循序渐进的原则，时间从短到长，次数从少到多，力量逐渐加大。循序渐进慢慢来，才是锻炼良策。
　　赵林医生温馨提示：对于强直性脊柱炎的患者我们应该注意自己的身体状况，尽量做到早发现早。闲暇时间我们应注意适当的运动，这样我们的强直病情才会更好的得以恢复。