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在各种各样的影视作品和文学作品中，我们可以看到反叛对人类历史进步的重大作用，叛逆
是人类的一种潜在本能，而青少年也是通过这种叛逆不断的去成长，逐步构建自己的精神自
我。在青春期，身体的急速变化和自我意识的再次觉醒，使得青少年的成人感瞬间增强，渴
望自己掌握自己的人生，圣安米悦心理咨询中心在长期的心理咨询工作中发现，如果家长对
待不当，孩子的叛逆很容易以一种极端的情绪显现出来，甚至出现自杀行为或者反社会行为
，因此圣安米悦心理咨询师认为家长朋友对青少年叛逆的了解至关重要。
首先，青少年叛逆的表现各不相同。有的孩子是闷声不吭；有的孩子是跟大人直接争吵；有
的孩子是沾染坏习惯，如抽烟、喝酒；有的孩子与同学；有的是直接离家出走等等。
其次，青少年叛逆的原因各不相同。有的是想摆脱家长控制，实现自己的意志；有的是家庭
里面缺乏关爱，通过叛逆方式确认自己的存在；有的是对外部世界的好奇，追求新人生体验
等等。
后，青少年叛逆的心理状态不同。面对同样的环境和教育方式，每个孩子的心理状态是不
同的。有的孩子会因为一句批评而情绪激动, 有的孩子对责骂无动于衷，有的孩子在长期的
责备中一直隐忍却在某个时间点突然爆发。
面对青少年的种种叛逆，许多家长都会用消极的眼光去看待，压制孩子。然而错误的应对方
式不仅会破坏亲子关系，还会让孩子更加叛逆。那么家长应该如何对待青少年的叛逆？
首先是要无条件的接纳孩子。这也是人本主义疗法所倡导的，咨询师给与来访者无条件的接
纳。家长也应该无条件接纳孩子，孩子的优点缺点，孩子的乖巧或者叛逆。心理学家胡慎之
提出，如果孩子比较叛逆，起码不用担心他会想到自杀，因为叛逆的孩子一般会有较强的生
命力。相反，如果孩子非常听话，那父母倒应该更担忧，因为听话的孩子可能是将愤怒指向
自己，攻击自己，这容易导致孩子抑郁的产生。
其次是要学会倾听孩子的内心，理解孩子的想法。通过倾听，家长可以更好的了解孩子内心
的困惑和烦恼，了解他们的需求和渴望。不以自己的好恶判断孩子的想法，不把自己的意志
和期待强加给孩子，而是从孩子的角度出发，去理解他们的想法。大部分孩子可能不愿主动
说出来，甚至经常关上自己房间的门，家长也要耐心等待，不可急躁，要给与孩子空间，让
孩子自己去调节自己的情绪，同时通过改善自己的言语和行为，赢得孩子的信任，孩子才会
对自己打开心扉。
后是允许孩子自己做决定，给与孩子正确的引导。如果孩子在生活上的一些小事情有自己
的主见，家长应该给与尊重，让孩子慢慢独立，同时也要注意引导孩子。当孩子出现冲动情
绪或者破坏性行为时，家长要先控制情绪，注意言辞，必要时停止说话，让气氛缓和，不
可一味地发泄自己的愤怒。如果家长的情绪不稳定，容易暴躁，孩子也会如此。
圣安米悦心理咨询中心建议家长朋友可以尝试用另一种眼光看待青少年的叛逆，这是孩子成
长的试炼，也是他们生命力的体现。同时，更应该有一颗包容惮用自己的智慧和耐心帮
助孩子在叛逆期找到真实的自我，在心理上获得成长。如果觉得自己力不从心时，可以去寻
求专业青少年心理咨询中心的帮助。
如需要了解或预约心理咨询，请拨打心理咨询顾问电话：18111662275（同微信）
