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我们身体的脾胃因为比较敏感，容易引发胃疼。胃痛吃什么东西养胃呢？接下来特产网小编告诉你胃痛吃什么东西养胃。胃病是折磨着很多朋友的一种常见的消化系统疾病，有的朋友因为觉胃病是小病所以总是忽略它的严重性，但是，小病不及时治早晚会引发严重的疾病，所以，如果你正被小胃病折磨的朋友在饮食中可要格外注意了。
你会经常性的胃痛吗？还是偶尔感觉到不舒服呢？那么到底用什么样子的方法才能缓解疼痛呢？又或者吃哪类的食物才能呢？
养胃的食物有哪些？
山药。山药味甘，性平。归脾、肺、肾经。补脾养胃，生津益肺，涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。
卷心菜。卷心菜性平、味甘，归脾、胃经。有健脾养胃、缓急止痛、消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。
红薯。红薯性平，味甘，补脾。《纲目拾遗》中记载其“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠。
桂圆。桂圆味甘，性平。能补脾益胃，补心长智，养血。李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有、温胃补脾等多种。
菠菜。菠菜味甘性凉，能养肝，益肠胃，通。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。
不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
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