绵竹市什邡市小区健身器材批发,丹巴县炉霍县全民健身

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联系人：刘经理
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奥贝斯体育用品有限公司
  奥贝斯体育用品有限公司是主要生产小区健身器材，篮球架，室外健身器材，等的户外健身器材厂家。本公司是一家知名的体育用品生产厂家。公司秉承“团结、奋进、求实、创新”的企业精神，紧密结合市场，推进市场，强化品质与服务，逐步建立完善规范的生产、营销体系。奥贝斯公司的宗旨是，“文明精神，野蛮体魄”。为全民健身计划，提高人民体质与素质，尽一丝微薄之力。欢迎各届有志之士加盟“奥贝斯”，为推动民族的康盛奉献自己的聪明才智。公司一贯秉承“用户至上，质量”的原则，不断创新，推出客户“满意”的产品与服务，不断满足人们日益增长的需求，是我们大的追求。愿我们携起手来，共创美好的明天。

  小区健身器材刚开始锻炼时，运动的幅度不宜过大，运动速度不宜过快，要注意对运动项目、活动内容的选择，要根据锻炼者自身的年龄特点、身体状况、爱好及客观条件选择运动项目和内容。患有疾病或有损伤的练习者，要在医生或专业的康复指导人员指导下选择器械、内容进行锻炼。儿童需要在成年人的监护下锻炼。
健身器材使用方法。
一:组合单杠,使用方法:人跳起，双手正握杠，做引体向上或者做悬垂举腿运动。 留意:双手紧握横杠，防止摔下受伤。
二:平衡滚筒，使用方法:双手紧握横杠，双脚站在滚筒上，用脚缓慢向前或向后滚动滚筒。 留意:紧握横杠,平衡滚筒静止时，才能上、下器械，运动开始时要慢，然后逐渐加快。老年人、身患疾病者不能使用该器械。
三:太空漫步机， 使用方法:手握扶手，双脚在踏板上，调整身体重心，双脚前后走动。 留意:握扶杆时要拇指和食指相对，握紧扶杆，这样可以避免松脱摔伤。
四:健腰器，使用方法:双手紧握手柄，双脚平衡站在圆形踏板上或坐在转腰盘上脚踏踏板，腰部发力带动下肢或身体左右滚动。 留意:扭转时腰部要有所控制，幅度不宜过大。切记手始终不要离开手柄。留意自己是腰与肩同转仍是只扭转腰，假如习惯只扭转腰的话，要保持扭腰的转角在45度以下，扭转速度要缓慢和平均，才能做到健身而不伤身。
五:腰背器， 使用方法:人体紧靠器，上下左右缓慢运动。该器材较适合于老年人。 留意:用力适中，动作要由缓到快。
六:跷跷板，使用方法:两人分别坐于坐板上，双手紧握扶手，腰部用力使主梁振荡。 留意:两手应紧握扶手，振荡频率不应过快过大。
七:单人健骑器， 使用方法:坐在坐椅上双手握紧手柄，两脚踏牢踏板，脚向下蹬，同时手向后拉。 留意:操纵时应挺胸抬头，双足踏稳。
八:划船器,使用方法:坐在划船器上，脚蹬踏板，双手前抓把手向后拉，重复模拟划船动作。 留意:上下器械时要把握好平衡，以免摔倒。
九:跑步机，使用方法:双手握紧扶手，双脚分开站在踏板上做慢跑或走步运动。 留意:双手应紧握横杠，防止摔下;双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。

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