李剑医生谈股骨头坏死病人怎样进行站立锻炼

　　股骨头坏死是非常顽固的，当它在人们的身体上患发之后会严重的危及着人们的机体健康状况，有的人在患上股骨头坏死之后，疾病长达数年之久。为了能够将身体上的股骨头坏死疾病及早，在患股骨头坏死期间，注意坚持疾病的对症施治，同时，还需要我们的病人来做好股骨头坏死的日常保健措施，那么，股骨头坏死病人该怎样进行站立锻炼。
　　1.前屈后伸运动，单手或双手前伸或侧伸扶住固定物体，单脚负重而立;患肢作前屈运作;接着患肢内收;4×8拍重复第1、2拍动作。
　　2.内收外展运动，患肢作外展运动;接着患肢内收;4×8拍重复第1、2拍动作。
　　3.内旋转运动，手扶固定物体，患肢脚略向前外伸，足跟着地;以足跟为轴，足尖和下肢作内旋运动;着作外旋运动;4×8拍重复第1、2拍动作，以内旋运动为主。
　　4.外旋转运动，手扶固定物体，患肢脚略向后身，足尖着地;以足尖为轴，足跟和下肢作外旋运动;接着作内旋运动;4×8拍重复第1、2拍动作，以外旋运动为主。
　　5.髋关节运动，手扶固定物体，单脚负重而立;患肢作外旋运动;接着作内旋运动;4×8拍重复第1、2拍动作，以外旋运动为主。
　　股骨头坏死是慢性的骨疾，在股骨头坏死的过程当中，患者能够多多进行日常锻炼，因为如果经常卧床休息的话，很可能会造成机体某一局部长时间处于受压的状态下，这样就很容易会引起褥疮疾病的患发。而如果股骨头坏死患者经常进行科学的锻炼，对身上股骨头坏死病的会起到很大的辅助作用。