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膜，是女孩子一年四季的常备护肤品之一，而雅姿?深透水润面膜强大的补水力以及温和质地，会让你用一次就爱上它！所以，在这个干燥易敏感的季节，马上行动起来，给你的肌肤“喝”饱水吧~中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红认为，早餐后吃一点水果是对早餐很好的补充。佳的选择是猕猴桃和草莓，因为这两种水果维生素的含量非常丰富，早晨摄入丰富的维生素可以提神醒脑，保证一上午的工作效率。另外，早餐后吃水果还可以促进消化，有利于营养吸收。吃完早饭，可以一下膝盖。中国保健协会副理事长吴大真解释说，从中医理论上讲，早晨7-9点主胃经，胃经在中医经络里被称作“长寿经”，经过膝关节。饭后20分钟左右，用手反复摩擦膝关节，可以使胃经通畅，在寒冷的冬天还能驱除寒气、保护关节，是很好的养生方法