花椒坡菜籽油. 长期吃菜籽油对身体好吗

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对于压榨菜籽油与调和油这两种食用油，一直以来都有争议，就是那个油更好。
有的觉得调和油更健康卫生，且炒菜油烟小。而压榨菜籽油虽然很香，但炒菜油烟大，其实经过高温蒸炒、过滤，压榨的菜籽油健康而且可以放心食用的。
今天给大家介绍一款四川本地花椒坡纯菜籽油，不勾兑，无添加，威信:3,0,5,8,1,4,4,8,0,
在选购食用油时，很多消费者把压榨和浸出作为区别食用油好坏的标准，二者到底有什么区别呢？
压榨油是用机械方法生产，而浸出油是加入化学溶剂生产出来的，前者更原生态一点。
其实对于菜籽压油，大家直都是很好奇的，菜籽看起来明明就是比较干的，怎么能压榨出这么香的油呢？那就怀着这个疑问，让我们一起看看压榨菜籽油是怎么提炼出来的吧。
【步：清理选料】菜籽的筛选很重要，要选颗粒饱满的，出油率才高，一般十斤菜籽只能压榨出3.1-3.6斤菜籽油。
【第二步：蒸炒】筛选好的菜籽，要放进炒料机中翻炒，一般100斤菜籽要翻炒15-20分钟才能把水分炒干。
【第三步：压榨】将炒干的菜籽倒进压榨机中，压榨出菜籽饼。
【第四步：出油】100斤菜籽需要压榨17-18分钟，就会出油了。
【第五步：过滤】压榨出的油比较浑浊，需要倒进过滤机中分离出杂质，这样能更好的沉淀油中的杂质。
【第六步：成油】花椒坡菜籽油经过72层过滤，过滤后的油变得清澈透亮，装入干净的容器中，香香的菜籽油就诞生啦。
菜籽油香不香，不仅跟菜籽的质量有关，关键还在于翻炒的温度控制，要多次实践找到合适的温度才可以。花椒坡菜籽油有着25年榨油经验，压榨出来菜籽油又香又纯。
那压榨菜籽油到底适不适合食用呢？
从营养价值上来说，人体对菜籽油的消化吸收更好一点，并且有利于肝胆功能。在肝胆处于病理状态下，菜籽油依然可以被人体正常代谢掉。但
菜籽油怎么吃比较好？
菜籽油中有一股清气味，适合用来炒菜、烧菜或油炸食物，适合用于凉拌菜。
那么你家炒菜用的什么油？是压榨菜籽油还是超市调和油？