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下肢静脉曲张是常见的血管疾病，工作站立时间长、经常负重的人群容易发生，关于下肢静脉曲张，那些不可不知的生活禁忌有哪些呢?
静脉曲张发展路程.jpg
1.忌热水泡脚：下肢静脉曲张患者在一天劳累后出现腿肿、脚肿时，千万不能用热水泡脚。因为热水会使曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重，使静脉血管更加凸出扩张，可能会越泡越肿。因此，泡脚的水温和时间一定要控制好，同时下肢静脉曲张患者也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴，洗澡水别超过40℃。
2.忌冷水刺激:下肢静脉曲张患者应该保持居室温湿度适宜，避免直接接触冷水刺激。
3. 忌患肢受伤：下肢静脉曲张患者应该保护患肢免受损伤，避免搔抓和用力擦洗患肢。已出现水泡、溃疡或坏疽者，应保持局部清洁，采用正确方法积极。
4. 忌辛辣食物、烟酒：少吃高脂肪、高糖等难消化、易引起、影响血液流通的食物。
5. 忌穿着过紧：避免穿着过紧的腰带、吊袜和紧身衣物。女性朋友们要注意减少穿高跟鞋的频率等等。
6. 忌体重过重：体重过重会使腿部静脉负担增加，导致静脉曲张更加严重。
7. 忌放任不管：下肢静脉曲张在病腿表面处可以看见静脉隆起、扩张、迂曲，有些还会卷曲成团呈“蚯蚓状”，一般以小腿明显，严重者大腿也可见曲张的静脉，有些病人行走后加重。如果不及时，进一步发展，患肢会出现皮肤萎缩、脱屑、色素沉着、以及溃烂等，甚至引起血栓硬结形成，就是人们常说的“老烂腿”，不但有恶变的可能，还可能出现血管破裂、急性出血等并发症。
成都川蜀血管病医院温馨提示:① 静脉曲张患者在运动方面，走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率。② 在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命c、e的补充。③ 在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿着过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。
