成都upfit功能训练中心健身减脂套餐

　　对于很多办公室女性而言，一天可能有8个小时甚至更多时间坐在电脑前，慢慢便会发现小腿越来越粗壮了。其实通过一些简单运动或者改变坐姿，就可以改善这种状况。
　　1、坐在椅子上，伸直双腿让脚与地面保持一定距离，把脚尖伸直，保持这个姿势5秒钟。
　　2、脚尖伸直，脚面向上翘呈90。角，让脚后跟和小腿肚的筋伸展开，保持5秒钟。
　　3、用脚踝的力量旋转双脚，同时j拉紧小腿肚的肌肉。
　　原来塑形在什么时候都是可以的，方法也是多种多样，但是能不能坚持下来就成为大的阻碍了，成都upfit功能训练中心推出减脂套餐，目的就是为了能够督促大家能够坚持下来了。
　　减脂套餐课程内容：1对1标准减脂塑形课程，建议频率3-5次每周，有效期一年;
　　减脂套餐课程效果：有效减掉多余体脂，减轻多余体重。
　　减脂套餐课程12节：3600元
　　减脂套餐课程24节：5760元
　　减脂套餐课程36节：7288元
　　减脂套餐课程54节：9880元