ML时阴道太松点怎么办 我的真实缩阴经历

　　你是否在为自己的未来烦恼担忧，是否感觉比较近的性快感下降，老公对你也没了兴趣……其实这些都是阴道松弛所引起的。关于ML时阴道太松点怎么办，成了女性共同寻求的话题。

　　ML时阴道太松点怎么办，女性必看：阴道松弛有哪些危害：

　　1、妇科病：女性阴道松弛以后，阴道两侧的壁肉会产生缝隙闭合不起来，因为两侧的壁肉失去了弹性，所以阴道经常会处于半开口的状态，如果这时候个人卫生不当，或者是被褥不清洁，外界的就很容易进入阴道，没有及时，就会产生，引起妇科病。

　　2、影响性生活，这是因为阴道对的紧握能力下降，出现摩擦力减弱，便男女双方快感减弱甚至消失，使伴侣得不到满足，降低情侣双方的性生活质量，严重会导致心理上的排斥、拒绝或反感，导致夫妻性生活不和谐。

　　3、女人的容颜开始变老。阴道松弛会导致女性早衰，失去往日的色泽。据统计，80%的产后妇女和90%的30岁以上妇女，都会有不同程度的阴道松弛。

　　ML时阴道太松点怎么办，把握缩阴的方法,紧致由女人做主：

　　1、适量产后锻炼:缩肛运动:每天2次每次20-40下。排尿中断训练法:使尿道括约肌收缩。用手指浅浅地插入阴道:训练阴道口的吮吸动作。

　　2、椅子式:Step1身体站直，双脚打开与肩同宽，双手保持平行上举。Step2吸气，臀部如要坐下般向后，双手向前，让双手与背部成为一直线，吐气时，收缩臀肌再回复至Step1，重复8次为一回，共做2~4回。

　　3、中断排尿法，在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后继续排尿，如此反复。坚持练习可以提高阴道周围肌肉的张力。

　　ML时阴道太松点怎么办？可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。美中不足的是此方法并不能完全恢复到满意状态，且需要长期坚持，比较麻烦，此方法可以用来辅助，但若想迅速短期类让自己的阴道变“紧”，还需要寻找别的方法——蒂尔茵。作为女性私处护理领域的，蒂尔茵一直崇尚“还原女性魅力，缔造健康生活”的理念，注重以人体健康为前提，遵循人体自然生理过程。蒂尔茵公司联合国际领先的专业生殖健康中心，数十位精英坚持以还原女性魅力，缔造健康生活为核心，历经7年潜心研究，采用现代纳米萃取技术提取地肤子、百部等天然草本植物精华，科学配方精制而成。是集阴道收缩，紧致、滋养、、预防、保健、养护、调理为一体的综合性女性生殖保健产品。纯植物成分，无刺激，，具有。

　　想要缩阴，保养阴道很重要，无论是个人日常阴道养护还是选择专业的蒂尔茵都是不错的选择，如果可以相互配合相信效果会更好。