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安利儿童铁咀嚼片食用方法:
每天三次,每次一片,三餐后服用。
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克服儿童厌食效果好噢!
帮助制造血红素来输送氧气到身体各处,促进能量的新陈代谢。
有效促进脑部发展,令小朋友精灵聪明
特点
含呢拿香味,可供咀嚼。
独特原料
乳亚铁,极易被儿童吸收。
营养成分
每片含3.67毫克铁质。
成分说明:
营养素
每颗含
每日营养素建议摄取量%
铁
3.7mg
*
铁的主要食物来源 :
丰富来源:动物血、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱、牛肉、羊肉、蛤蜊和牡蛎。
良好来源:瘦肉、红糖、蛋黄、猪肾、羊肾、干果(杏干、葡萄干),啤酒酵母菌、海草、赤糖糊及麦。
一般来源:鱼、谷物、菠菜、扁豆、豌豆、芥菜叶、蚕豆、瓜子(南瓜、西葫芦等种子)
微量来源:奶制品、蔬菜各水果
此外用铸铁锅煮番茄或其它酸性食物,也可增添铁质,锅会把有益于健康的铁深入食物内。
看似很多食物中含有铁,但中国仍有很多人严重缺乏铁主要集中在妇女、儿童和老人,每日科学补铁,必不可少!
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