成都成华区星秀爵士舞培训班 成华区成人爵士舞教学

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星秀舞蹈 小璐老师 咨询 158844623919（微信同号） （此贴长期有效）

女子爵士舞教学培训学校学爵士舞要注意什么？动作基本要领：随着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，要注意手的动作配合拧胯动作，以保持身体平衡与美感。跳爵士舞举手投足要协调，除了手的动作要配合着身体的扭动，腿部动作很重要。一起来摇摆——拧胯组合：送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放激情与婀娜

爵士舞是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处，有明显的心理学价值。首先，爵士舞有较强趣味性，在爵士舞当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。学员跳舞时的表情陶醉而痴迷，没有一丝的刻意坚持，不少学员完全沉浸在自己的世界里，自己在品味和体会。

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