成华区爵士舞 成华区专业爵士舞工作室 爵士舞价格表

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星秀舞蹈 小璐老师 咨询 158844623919（微信同号） （此贴长期有效）

学习爵士舞的好处：
1.长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。
2.以简单的动作配合音乐，编成舞蹈动作练习，使练习者的肢体得到充分舒展和活动。
3.通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练习者在轻松欢快的气氛中
学习。
4.爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动
作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。
5.爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。
6.爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法；而时髦紧腿术则简单
轻松地带给你美丽又紧实的双腿！手臂臀部都能得到全面锻炼

虽说必须掌握一定技巧才能成为一名成功的爵士舞者，但几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵
士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时较令人注目的地方。
练习爵士舞对穿着没有特殊要求，与一般的健美操相若就可以了，关键还是要自己舒服。建议穿着较
为贴身的衣装，舞动起来才更有美感。

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