无基础成人还能学爵士舞吗 成都哪里有成人无基础爵士

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星秀舞蹈 小璐老师 咨询微信 15884462391 （此贴长期有效）

教学内容：正确教授NEW JAZZ 、SEXY JAZZ的基本动作、基本动律和基本步伐练习（主要有热身运动、形体训练、柔韧性拉伸训练、力量练习、转身练习、变向转身、巴特曼三组组合舞步）、流动元素的古典爵士训练、流动元素的现代爵士训练，分解动作、要领讲解，由浅入深掌握爵士舞的协调性及节奏感。学完一个课程10次课学员可在所学的内容搭配不同的音乐编排一套2-5分钟性感新潮舞曲的成品舞。

《舞度空间》爵士教练总结学习爵士舞的好处如下：
　　 1. 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。　　
2. 训练学生手脚与大脑之间的配合：以简单的动作配合音乐，编成舞蹈动作练习，使练习者的肢体得到充分舒展和活动。　　
3. 可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣：通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练习者在轻松欢快的气氛中学习。　　
4. 训练肢体的协调性：爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。　　
5. 训练耐性，增加自信：爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。　　
6. 通过不断练习来培养自己的恒心。　　

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