成都青白江钢管舞全日制培训班 青白江钢管舞学校哪好

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星秀舞蹈 小璐老师 咨询微信 15884462391 （此贴长期有效）

课程内容：
1．了解钢管舞历史起源，学习钢管舞的理论知识。
2．初、中、高级钢管舞舞蹈和技巧相结合以及课程的编排及如何形成个人的上课的风格
3．钢管舞高级技巧的精准正位和针对不同身体条件会员钢管舞辅助用具的讲解
4．钢管舞高级技巧的练习和不同风格的课程入门以及课程的编排

【学习钢管舞的好处】
1 可以健身塑身
2 可以增强女性自信，提升气质
3 可以减缓生活工作压力
4 可以产后忧郁症
5 可以增进夫妻感情
6 可以交到很多朋友
7 可以就业
8 可以转变世俗观点

钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，较主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。练习钢管舞还可以减缓生活工作压力 、增强女性自信、美容，预防皮肤松弛增加皮肤弹性、产后忧郁症、增进夫妻感情、就业等等的优势。

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