成都武侯区钢管舞学校 武侯区星秀钢管舞培训班

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星秀舞蹈 小璐老师 咨询微信 15884462391 （此贴长期有效）

钢管舞的体能消耗不容小觑，只有消耗了体能，才能燃烧多余的脂肪，也就达到了我们的目的。
　　招：每日基本动作训练
　　别小看了基本的体式训练，它的作用非常大，每天利用一小点时间进行腿部和胳膊的锻炼，比如小跑，手臂的拉伸锻炼。
　　第二招：钢管舞杆下演练
　　跟着老师做一些杆下的动作，可以很好的协调自己平衡性，为将来杆上的动作做好充分的基础准备。杆下的动作，主要是一个流畅的表演，当然在杆下的动作也是相对来说难度较大的，所以做好每一个杆下的动作是非常有必要的。
　　第三招：钢管舞杆上动作
　　杆上动作是我们的重点，体力的消耗主要体现在这里。杆上动作一定要注意安全，把握好力度，就能做出钢管舞杆上的高难度动作。

再不学钢管舞就晚了

从形势的发展，钢管舞有今天的发展，是我们早已预测到了，随着市场的需求，钢管舞很明显的在崛起，所以：

如果你打算学舞蹈，首先选择钢管舞，这是时尚，前卫，迷倒万千眼球的才艺。
如果你想高薪就业，首先选择钢管舞，人群的需求，决定了钢管舞教练的高薪。
如果你想成为万人迷，首先选择钢管舞，因为有个钢管舞的女朋友，我觉得很拉风。

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