成都青少年篮球培训

儿童和青少年时期是开发天分和挖掘潜力的黄金时机，是身体长高的好时期，是打好篮球基本功的佳时期。进行篮球运动不仅能使孩子增强体质，加快身高的快速生长，能释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率；还能培养孩子团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，同时教会孩子一门技能，人生从此多一次机会！ 招生对象：身体健康的7-18岁青少年均可报名！ 兴趣班培训内容： 各项身体素质练习、讲解准备姿势、持球、手与球的位置关系等 篮球基本技术，包括运球、传球、投篮等 战术练习，包括一对一、集体配合战术 篮球裁判基本常识、模拟比赛等 运用科学训练方法让学生动作定型，牢记动作要领 基础版训练内容： 对篮球的基本知识以及各种篮球规则的认识 球性练习包括持球、传、接球、运球，投篮的标准专业手形训练，左右强化训练，三步上篮，原地投篮（由近至远），急停跳投，进攻，防守的脚步训练，包括一对一、以及各种篮球技巧训练，有针对性的教学比赛。 提高班训练内容： 一对一、进攻、防守的脚步灵活性训练。功放转换意识的培养，各种情况下的传接球技术，抢断球、急停跳投，提高投篮命中率。 后卫、前锋、中锋个人技术的强化训练和各种意识的培养，半场全场比赛中技战术的配合等
张教练简介：成都体育学院体育教育训练学硕士研究生 四川省篮球教练员 国家一级篮球裁判
训练地点： 成都体育学院