太极、拉丁舞，让生命生生不息

  估计，很难有人能够把太极与拉丁舞联系起来。两种不同的文化交融在一起时，又会碰撞怎样的火花。
  太极讲究阴阳平衡，强调气沉丹田，推崇下盘越低、越稳、越好。即使在运动中，身体也必须中正，不能左歪右倒；双臂双腿都要弯曲式架着、外柔内紧、随时控制着。太极拳看似轻松，其实很需要内劲，认真打一遍，你就会发觉浑身发热、微微出汗。在练过太极之后，人会觉得非常的舒服，好像气血都通畅了许多。
  拉丁舞却是向上的，强调气要提到头顶上，挺得越高、绷得越直、越好。在运动中，身体的中段要不停的扭动拉伸，从手指到脚趾尖都是绷直的时间远远地超过放松的时间。拉丁舞有明显的节奏感，它加载了艺术与音乐的节奏，在音乐中享受运动的快感。同时，拉丁舞是属于力量型运动，在整个舞蹈之中身体一直在绷紧，跳一遍过后会明显的感觉到疲倦，但是你也会发觉形体明显优雅苗条了。
  太极与拉丁舞之间有着许多的不同点，也有着相互的关联。首先从历史渊源来说，太极是我国土生土长的健身运动，是一种我国的文化的精髓。而拉丁舞则是从西方传入中国。它一起独特的魅力吸引了大多数的中国人。另外，太极与拉丁舞之间的运动方式不同，太极讲究气，呼吸均匀，下盘稳重。而拉丁舞充满了激情，在音乐的动感之下，寻找舞蹈的激情。
  两种不同的运动都有着各自不同的运动特点，但是都有着一个共同的特点，那就是让练习它们的人的生活充满激情，让生活生生不息。

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