很多跆拳道运动员只注重腿法的进攻而忽略了防御。有句话叫要想打人,就先学会挨打。当然我们没有必要去挨打,而是要学会怎样去避免挨打,再给以对手反击。首先要注意上肢的防御,可以借鉴一下拳击的格挡,侧闪和摇闪,还有下肢的防御,侧滑步,斜滑步,环绕步等。一次防御可以让你避免被击中、被KO,也可以让你获得更多更好的机会去攻击对手。
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