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英文的Pilates(/Pilates Method)，即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。销售技巧
与专业技术、业绩管理
柔韧性训练
普拉提带来的好处通过普拉提获得的好处：1.体形的塑造
2.一个柔软健康的背
3.提高精神和活力
4.提高平衡性和协调力
5.减少疼痛和僵硬
6.恢复怀孕前体形
海莱特普拉提
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