成都在哪可以培训私人健身教练

成都在哪可以培训私人健身教练
健身私人教练课程。健身私人教练课程。健身教练是极具专业性的，所以需要学习掌握的专业内容是比较多的，培训内容差不多有9大项。
1.运动解刨学：运动生物力学、运动营养、运动生理学、训练原则和训练计划的制定、身体体能测试与评估、特殊人群的训练、健身行业的介绍。
2.基础实践：热身、伸展技巧、有氧训练、抗阻力训练、形体训练、模拟训练数学、专项能力提高训练。
3.功能性训练：健身球训练、TRX悬挂训练、BOSO球训练、徒手训练、弹力绳训练、敏捷梯训练、药球训练、泡沫轴训练、翻滚大轮胎技术要领、甩绳。
4.普拉提：普拉提的由来及意义、普拉提的训练原理、普拉提呼吸方法和呼吸训练、肌肉、如何募集肌肉、相关小器械的使用。
5.运动康复：脊柱关节的康复、腰骶康复、自由关节的康复、体态体资的纠正、运动康复理疗课程、特殊人群的恢复（孕妇、术后恢复、高血压等人群）
6.高级健身健美：运动机能学、健身健美专业以及训练法则及实践、训练原则和方案设计、健美造型、赛前脱脂、脱水、充碳、提升肌肉分离度、清晰度、局部针对性训练。
7.CPR心肺复苏：了解会员疾病、高级生命支持、气道控制、会吸支持、脑复苏、心肺复苏。
8.私人教练发展课程：私教销售、健身房、工作室的运营、私教管理、私教未来发展。
9.动感单车。
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