彭州钢管舞爵士舞成人零基础专业培训

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爵士舞——舞动心跳节拍
爵士舞（Jazz Dance）是非洲舞蹈的延伸，但是流行于美国。爵士舞是充满动感的多元化节奏型舞蹈，舞步揉合著刚与柔的特性。爵士舞节奏本身比较强劲、是充满动感、灵活、和富趣味的肢体活动，动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受表达出来，舞蹈的动作及音乐极富节奏感，经常练习可达到身体放松及运动的效果。
爵士舞种类繁多，包括：踢跶舞（Tap Dance）、街头舞（Hip-Hop）、霹雳舞（Break-Dance）和百老汇式的歌舞（Broadway）等。新爵士舞（NEW JAZZ）是古典爵士舞和拉丁舞、肚皮舞、HIP HOP的融合，代表人物有美国的布兰妮、韩国的李孝利，全慧彬等。新爵士舞主要分为两大派系：一种是古典爵士舞与拉丁舞，中东肚皮舞的结合，舞姿风格性感魅惑，代表人物：韩国的蔡妍；另一种是古典爵士与HIP HOP特别是POPING的结合，代表人物：韩国的李孝利，舞姿风格帅气而狂野。
酒吧领舞——引领时尚潮流
“酒吧领舞”是热舞中的一种，它的使用性和观赏性比较强，领舞是酒吧、迪厅以及演艺场所，用来带领气氛穿插的一种秀式舞蹈，也是即兴舞蹈的一种，以活泼、性感为主，动作快慢结合，通过腰部的灵动配合腿和上肢再加上领舞者的神情，让欣赏的人们和跳动的人们都能达到共振。
钢管舞 —— 塑造性感火辣的“S”身型
钢管舞是一种全身各处都能得到锻炼的运动，但较主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。当在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种舞蹈动作。要是你一放松，身体就会立刻往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧就会慢慢地变得更加紧实浑圆。钢管舞要靠手臂的肌肉力量来完成舞蹈动作，这更是打破了所有“塑身”的纪录，你必须得集合全身的力气，才能完成整套钢管舞动作。练习钢管舞每小时会燃烧500卡路里，连个小时的钢管舞课程就接近于你慢跑13公里，见识正常练习钢管舞20天可以瘦掉5公斤，同时练习钢管舞还可以可以减缓生活工作压力、增强女性自信、美容，预防皮肤松弛增加皮肤弹性、产后忧郁症、增进夫妻感情、就业等等不胜枚举的好处。
如果想要性感火辣的身材，想要自己变得与众不同，想要自己在生活中具备独特的迷人魅力的话，就不要再犹豫，赶快行动起来，一起舞动你的身体，舞出你独特的风韵吧！