双流酒吧领舞培训 速成夜场酒吧领舞 演艺吧酒吧领舞

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星秀舞蹈 小璐老师 咨询微信 An-tiantian （此贴长期有效）
成都，专业爵士舞道具秀，酒吧领舞 授课内容：基础动作，舞码，授课技巧，东方舞文化,，编舞，体能训练
重点：体能训练，基础动作掌握（总共 33 个基本动作）
通过运用道具，了解不同风格舞蹈表达方式，将动作融汇贯通
1通过音乐节奏，锻炼即兴表演能力。
2通过不同打击节奏，分析不同动作
3复习学过的舞蹈，体能训练，针对薄弱环节老师进行针对性突破。
4提高学生个人整体的舞蹈素质，群舞培养集体协作能力。
5对于舞蹈服饰的由来及个人的搭配进行指导，
6学习舞台妆容如何画
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1、运动因素
　　舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐的伴奏下，通过人体各关节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质的一项体育运动。
　　舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高心肺功能的同时，达到的目的。练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础，选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。舞蹈动作，以人体肌肉活动的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统功能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。由此可见，舞蹈具有明显的体育锻炼价值，因而赢得了广大妇女的喜爱。
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