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认识了不少非常热爱舞蹈的朋友，她们常常会问我一个问题：作为一个业余爱好

者如何才能学好舞蹈？说实话，对于这个问题我还真没有很深的认识和见解，只

能以我对学舞蹈的那点认识做一阐释：

首先切忌贪快 很多刚刚接触舞蹈的初学者都恨不得练两三个月就能在舞台上翩翩

起舞，殊不知这样的心理是练不好舞蹈的。舞蹈的基本功讲究的是一朝一夕、循

序渐进式的提高。我们知道，舞蹈每一个基础动作都是为另一个动作做准备、作

铺垫，都是环环相扣的，还没学会走，怎么能学会跑呢？所以不能有急功近利的

心态。

其次要用心、带着脑子去学习舞蹈 在学习舞蹈时，一定要用自己的心去体会动作

的感觉，要用脑子做动作，反复体会老师对每一个动作的要求，不能一味地死练

。有的舞蹈老师会告诉大家，但自己也要动脑子想一想，自己的身上有没有出现

过这些问题，自己还有哪些类似的问题。一般课堂上老师就一个，而学生却有很

多，如果完全靠老师一个一个帮你纠正，从时间上来讲也是不允许的，所以自己

也要去想、去琢磨，想不通的就找老师问。

成人学舞蹈关于柔韧性的问题。因为有时一些朋友会抱怨自己柔韧性太差，觉得

自己练不出来，以至于丧失了对舞蹈的兴趣。成人朋友学习舞蹈付出的，从某种

意义上来讲，比专业演员要多很多。舞蹈的确要讲究柔韧度，但这并不是学舞蹈

的要求，尤其是业余爱好者。我们知道，人的骨骼是会随着年龄的增长而慢

慢变硬的，所以为什么专业演员的训练年龄要从十一二岁就开始。

舞蹈的好与坏，我认为更多的是跳舞时的感觉。杨丽萍大家都很熟悉，她既没有

很强的舞蹈技巧，也没有超柔软的韧度，但她为什么就能成为舞蹈家，靠的是什

么？靠的就是她无人能比的舞蹈感觉。所以不要认为没有软度就练不好舞蹈，这

是错误的。当然软度还是要练的，但不要过分的去强调它的性。而舞蹈的感

觉，要靠对动作的熟悉与了解，慢慢去找，千万不要着急。

招生要求： 年满16—30岁间，五官端正、品行优良、热爱舞蹈事业的青年男女均

课报名。 无基础均可参加。

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