如何正确刷牙 婧氏草本牙膏效果怎么样

婧氏牙膏，婧氏卫生巾，婧氏舒芯宝，婧氏新品洗发水总 代：静儿V：jinger0023

人们每天起床后的件事就是洗脸刷牙，可是有的人总会偷懒，早上匆匆用一下漱口水就算完事了，其实这是非常不好的习惯。人们每天要吃饭，用牙齿咀嚼食物，食物中含有糖分，在生长繁殖过程中会将这些糖变成酸，而酸会使牙齿变软，并腐蚀牙齿的保护层，后使牙齿脱落。因此，我们不仅要刷牙，而且要掌握正确的方法，认真刷牙！

一天刷几次牙合适？
每天至少两次，早晚各一次，晚上刷牙之后不再吃东西，如果时间不允许或者刷牙感觉不舒服而导致每天只能刷一次的话，请晚上刷，为什么呢？因为晚上睡眠的7——9个小时中，口腔基本没有活动，如果不把残留在牙面、牙缝、舌头上的食物除掉，那么口腔就会成为的培养基地。

怎样使用牙刷？
牙刷使用重要的是掌握好刷毛和牙齿之间的角度，刷毛与牙齿长轴呈45度角，牙刷轻轻插到牙龈包裹的地方来回刷。虽然说是刷牙，其实需要清洁的是牙齿和牙龈交界的地方，那里容易残留食物，也容易滋生，进而导致牙龈出血。

刷牙应遵循什么样的顺序？

首先要明确，牙齿有三大面，靠近脸颊的那一面、靠近舌头的那一面、上下牙接触的那一面。刷牙时，只要刷到这三大面，不遗漏，效果就会棒棒哒！

刷多长时间合适？
刷牙常规建议3——5分钟，因为刷牙的过程并不是很舒服，再加上牙膏的泡泡很快会弥漫至整个口腔，所以大多数人一般都会草草了事。在这里，小编不妨告诉大家一个愉快刷牙的小方法，开始刷牙的时候放一首自己喜欢的歌，听完这首歌再漱口，刷牙的时间就能保证了。

怎样选择适合自己的牙膏？
家族有龋齿好发基因的人群一般会选择含氟牙膏，但小编告诉大家，人体本身的饮水、食物会携带较多的氟进入人体，已经能满足防龋齿效果，所以无需使用含氟牙膏。相反过多使用含氟牙膏会危害身体健康，损害神经系统，引起骨质疏松症。口腔专家已严肃指出：3岁以内的幼儿应该严格禁止使用含氟牙膏。

那怎么办呢？口腔问题交给婧氏草本（早晚）牙膏吧，它将帮您搞定所有后顾之忧！V：jinger0023

适用人群

1、口臭、口腔溃疡（吸烟喝酒不刷牙或肠胃不好的烟酒族）

2、牙龈出血、牙龈肿痛（中老年族）

3、滋生、口腔上火（熬夜族）

4、抵抗力低、牙龈萎缩（吃货族）

5、闭口不说、爱吃零食（上班族）

婧氏草本（早晚）牙膏汲取民间秘方精华，打破传统一支牙膏护理模式，以五行理念配方，开创全新口腔护理方案，早晚分型，真材实料，双重呵护，双倍。实现了天然本草成分对牙齿的低限度与干预的完美结合，有效口腔细胞活性，释放口腔自身，解决滋生引发的各种口腔问题。

“选择我，没错的！”