月子有四宝 月嫂要用好

1)阿胶

  阿胶性味甘平，显著，而且能，从古至今就被誉为的圣药。阿胶可直接作用于造血链，升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，所以产妇分娩后大量出血，产后极易贫血，吃点阿胶可以起到调经的效果。

使用方法：

    在产后恶露排干净后便可用阿胶。取阿胶5-6克砸碎放入碗中，加入滚开水，在加入白砂糖（冰糖或红糖）或者蜂蜜搅拌服用即可。
如果分娩时候出血过多，而引起的面色苍白，头晕眼花，心慌等可用阿胶15克 水果化开，黄芪30克，大枣15玫煎汁服用，连用3天即可

注意事项：

服用阿胶不要超过1个月，此外服用阿胶期间忌食萝卜、浓茶。

2)桂圆（龙眼肉）

  桂圆肉味甘性温，补心健脾、养血、可用于心血不足，心悸怔仲等。

使用方法：

    对于产后体虚乏力，贫血等，可以用龙眼肉加入当归、枸杞、红枣数颗炖鸡，或者每日使用龙眼肉煮鸡蛋，可调经，促进体力恢复。

注意事项：

龙眼肉每日不宜多服，每天10-15克，大剂量不超过60克

3)黄芪

    黄芪，又称北芪或北蓍，亦作黄耆或黄蓍，常用之一，为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根。主产于中国的内蒙古、山西、黑龙江等地

使用方法：

黄芪炖鸡 产后妈咪典型的就是气虚，黄芪性微温，有补齐升阳，固表止汗、利水消肿之。

4)通草

    通草(Tetrapanax papyriferus)，别名寇脱、离南、活莌、倚商、花草等，为五加科植物通脱木的茎髓。出自《本草纲目拾遗》。《本草拾遗》:通脱木，生山侧。叶似萆麻，心中有瓤，轻白可爱，女工取以饰物。《尔雅》云离南、活脱也。一本云药草，生江南，主虫病，今俗亦名通草。通草是利水化湿，:湿温尿赤、淋病涩痛、水肿尿少、乳汁不下。

使用方法：

    通草煲汤，催奶，常用下奶的汤品有通草猪蹄汤、通草鲫鱼汤、通草对虾丝瓜汤，煲汤时，通草用量为3-6克

使用注意：

通乳汤再产后3-5天喝，如果生完就喝，等奶水下来时，很容易积奶，还可能患乳腺炎。