四川美容化妆培训学习美容

首先我们来做个体内清洁大扫除，将废物从脂肪细胞中冲洗掉。理想的对策是定期安排一个废物日:饮用1。5升新鲜压榨的果汁或蔬菜浓汁，另外至少还补充饮用2升不含碳酸的矿泉水。平时为了预防酸过度症，你的食谱中的碱性食品如水果、蔬菜等应占80%，而酸性食品如肉类、牛奶、精制面粉食品、咖啡、甜食等只占20%。
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