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预防肌肤敏感的另一大防卫措施就是减少过度清洁，皮肤薄，角质层不全，容易脱屑，保水能力差，皮肤紧绷干燥，这些都是容易引起肌肤敏感的信号。每天清洁虽不可缺少，但大可不必过度清洁你的肌肤。肌肤自身就具有新陈代谢的能力，对于一些体外的脏污还是有正常的排泄力的。所以不用过度担心自己的脸是不是没洗干净，一天两次清洁对普通肌肤而言已经足够了。去角质也可以局部选择使用，不必每次都全脸去角质。
洁面品的选择上，应尽量选择温和低泡沫、pH 值接近人体皮肤弱酸性的氨基酸类洁面品，替换掉夏日爱用的去油去污的洁面品(油性皮肤可根据情况将这两种洁面搭配使用)。如果觉得氨基酸类洁面品洗不干净脸，可以搭配刷头柔软温和的洁面仪使用，可以解决氨基酸洁面低泡的现象，在高频的震动下带出污垢又保留了皮脂膜，清洁力与保湿力翻倍，省去二次清洁的步骤。
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