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康惠月嫂，教你远离月子病！
对于月子病，你都有哪些疑问？小编邀请到了康惠中医职业学校的月嫂来到为大家讲解正确的坐月子姿势，对月子病拜拜。
有一种说法：坐月子是女人的一次重生的机会。因为在坐月子期间，如果调理得好，皮肤和健康甚至身材问题都能得到一定的改善，但相反如果月子坐得不好，很多原本没有的疾病也会找上门来，并且过后很难。
一、月子病都有哪些
1、产后风，也称为产后身痛，是产妇在产褥期内，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木的疾病，包括常见的腰痛，妈妈手等。产后风主要是因为新妈妈在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入。常见的临床是：肢体麻木、屈伸不利、、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷、怕风、出虚汗、活动关节疼痛、遇冷遇风疼痛加重、好着衣，严重的病人夏热天穿棉衣。
2、产褥热，指的是产后的伤口发炎、乳腺炎或是泌尿系统的会引起发烧，这种情形经常会发生在产后1到10天内。一般来说，产妇在生产后1到2天的时间里体温会比正常的高一些，但如果产后的这段时间有发烧超过38度的情况，可能就是产褥热。
另外还有产后、恶露不绝、产后等等。
由于月子病非常难以，只有在月子里比较容易，因此，女性一旦在月子里患病就要及时的，不然落下月子病，虽然不是不能，但是难度却非常大。
二、月子病的防与治
1、早查早治
在“月子”里，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。如有的产妇产后发热持续不退，就必须查明原因，警惕体内可能存在的病灶，如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等。一旦确诊，就应及时到正规医院进行有效的对症。
2、注意日常饮食
产褥期间的饮食调养非常重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物，更不可因担心肥胖而节食，饮食上多吃牛奶、粗粮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。
3、注意保持好心情
不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。
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