成都高三美术生文化全日制补习班_为什么会总是犯困

高三学习期间为什么总是犯困？这是很多高中生苦恼的问题，今天尚书坊教育高三美术生文化全日制补习班来分析一下高三学习期间犯困的原因：
1、睡眠时间短、睡眠质量差
很多年轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑，或者在外面玩到很晚才睡觉，第二天一早就要起床，算下来睡眠时间都不足7小时，有些甚至都不足5小时，缺少睡眠，白天的时候当然会容易犯困。另外，有些人的睡眠质量比较差，睡觉的时候经常做梦、打呼，这样第二天睡醒后还是会觉得很累，时间长了自然就会变的嗜睡，而且会有头晕的，如果不注意调剂的话还会引起神经衰弱。
2、营养缺乏
营养不足也会出现犯困、嗜睡的现象，这个时候就要注意补充蛋白质，来缓解嗜睡的现象。
3、发作性睡病
这种疾病主要发生在青春期后，患者白天会嗜睡，而且不分时间、地点和场合，任何时候都可能会犯困，这种发作性睡病大家也不要太担心，一般不会引发其它病变。
4、抑郁
抑郁症也会引发嗜睡症，抑郁症患者通常看起来都比较没精神，而他们犯困的几率比正常人犯困几率的3倍。

尚书坊教育高三美术生文化全日制补习班服务体系
1、入学评测定制系统——入学测评，定制学法
2、牛师领衔执教系统——高职执教，全面提升
3、考点教研监督系统——考点深研，提分保障
4、个性教学教案系统——个性教案，真题训练
5、全程答疑辅导系统——随时辅导，不留问题
6、专业监督管理系统——家校沟通，无缝管理
7、心理疏导辅助系统——关爱心灵，找回信心
8、填报政策咨询系统——院校专业，报考指导