通过前面的阅读,我们已经了解了左脑和右脑的不同功能,想要取得某一方面的突出成就,就应该相应地开发自己的左脑和右脑。那么,怎样才能开发右脑,达到同时使用大脑两个呢-目前,有些国家提出了做单侧体操的方法,做左侧体操是开发大脑右功能的一种好办法。由于大脑右负责左侧身体的运动,因此,左侧体操会反过来促进大脑右的活动,有利于大脑右能力的提高。左侧体操包括以下一些基本动作和游戏训练。
、左上肢侧举运动。左脚向左侧跨一小步;左手侧平举,掌心向下,左手经左侧部向上举;左手还原。
第二、左上肢前举运动。左脚向左侧跨一小步;左手经左胸前举至水平;左上肢再经胸前上举,与身体平行;左上肢经胸前向下复原。
第三、左手指运动。伸出左手,做握拳运动;将握紧的拳头松开,重复进行;将拇指依次与其他各指的指端接触,进行对指训练。
第四、左腿侧举运动。立正,目光向前,双手叉腰;重心放在右脚,左脚向左侧外提起,脚伸直,直到与地面平行,复原。
第五、左脚前举运动。目光平视,双手叉腰;左脚向前踢,达到与地面平行,复原。以上各节每次做10遍,每天早晚各做1次,每次约5分钟。
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圣人读书九鑫全脑教育提高大脑右能力的训练
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