怎样快速有效 坚持安全不反弹的私家秘方

女人乳房的美和健康，在青春期的发育阶段尤为重要。但是，由于先天发育不良或者是遗传的原因，导致60%以上的女性的胸部普遍偏小、扁平。而大胸给女人带来的是外在的魅力，更是由内而外的自信，为此不少小胸的女人都渴望能够拥有令人欣羡的大胸。只是在家怎样快速有效呢?不妨试试波丽妮雅小编为你介绍的安全大招。
　　一、学会吃点阿胶
　　阿胶对于大多数女人来说，都是很好的补品，它能补燥，养颜。一般每日量以3--9克为宜，把它敲成小碎块，放在锅子里煮成粘稠状液体，可以放少许糖或者蜂蜜调味。这是非常传统的补法，补充胶原蛋白，补充血气，补充体力，痛经，效果显著。
　　饮食中的营养也可以用波丽妮雅替代，效果更好。怎样快速有效?波丽妮雅不仅营养、渗透和吸收能力也是普通美乳霜的几十倍，每天只需在家简单即可，坚持两个月左右可增大一罩杯。
　　戴大半号的胸罩
　　许多女性为了突显乳沟，常常戴小巧的胸罩。但是健康专家指出，女性乳房表层细胞很敏感，在外力作用下，它们通常采取“逃避式”的应激反应，缩小自身体积，以适应相对狭小的空间。长期戴小号胸罩，你会感觉乳房表面容易出汗，原因在于一部分乳房细胞的水分已被挤压到体外。所以胸罩肩带不宜过紧，胸罩质地以透气的纯棉材料为佳。
　　
　　怎样快速有效?十指张开，将双手区分放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或许，用双手手心区分覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，反复30次以上。
　　怎样快速有效?如果在的同时，能够补充适当的营养的话，能达到事半功倍的效果哦!营养加是直接、有效的方法。研究表明，不成功的关键因素在于营养不吸收，针对这一问题，波丽妮雅研制了易于人体吸收的美乳霜。许多女性用过之后，都对其进行好评，被称为产品。
　　其实不是什么困难的事情，只要找对了方法，并能够坚持下来，就能轻松解决。怎样快速有效?产品波丽妮雅带给女性的是难忘的奇迹，也确保女性长久保持效果，是目前解决方法!