成都新津哪里有安利纽崔莱实体店新津安利专卖店在哪里

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苦菊：50g / 小番茄：50g / 鹌鹑蛋：4枚

熏肠：70g / 面包干：20g

玉米粒：30g / 黑胡椒粉：1g

芥末沙拉酱：30g / 清水：250ml

安利皇后™特级初榨橄榄油：5g

锅具：安利皇后®1.4升煎锅连盖

炉具：安利皇后®智能烹饪电磁炉

烹饪时长：12分钟

制作步骤
1/ 将1.4升煎锅放在电磁炉上，厨房纸打湿，铺在锅底，放上鹌鹑蛋、玉米粒，盖上锅盖，电磁炉火力600W蒸煮5分钟直至煮熟；

2/ 将煮熟的鹌鹑蛋剥壳，对半切开备用；

3/ 电磁炉火力800W热锅1分钟，倒入5g橄榄油；

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4/ 火力调至400W，放入熏肠煎制1分钟；

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5/ 熏肠翻面，继续煎制1分钟；

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6/ 电磁炉火力400W，放入面包干翻炒2分钟；

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7/ 将食材装盘码好，搭配黑胡椒碎、芥末沙拉酱即可食用；

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8/ 后来张成品图～

熏肠缤纷沙拉.jpg

Tips

芥末沙拉酱搭配熏肠，中和了熏肠的油腻感，可以让整个沙拉变得更清新～

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看到这里你是不是已经掌握了做好一份沙拉的技巧？在食材的搭配上，除了富含各种营养素的时蔬，还要有能让人有饱腹感的碳水化合物，外加丰富的蛋白质，满足这样的组合搭配原则，才能算是一份合格的沙拉。

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今天为大家介绍的这道熏肠缤纷沙拉，便是以这样的搭配原则保证营养均衡的。在煎制熏肠的时候，选用了西班牙原瓶进口的安利皇后™特级初榨橄榄油，使咸香的熏肠外酥里嫩，同时融入了橄榄油的果香，再配以小番茄的酸甜，苦菊淡雅的清苦，面包干的酥脆，让这道沙拉口感更加多样丰富。

露肉季马上就要来啦，这些沙拉的做法你还不收藏起来吗？小安只能帮你到这里了哦～
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